Les gestes essentiels et soins

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L'utilisation de l'eau tiède pour le bain ou la douche est préférable à l'eau chaude car elle assèche beaucoup moins la peau.

Gommage corporelLe gommage apparaît comme le premier geste de beauté pour un corps lisse et doux. Il a pour but d'éliminer les cellules mortes et préparer la peau aux soins. Sous la douche, avec vos main ou un gant, commencez par vous masser par de petits mouvements circulaires en insistant sur les zones rugueuses comme les coudes, les genoux et passez rapidement sur les zones sensibles.
HydratationL'hydratation de la peau est une étape à ne pas négliger quelque soit votre type de peau. Ne pensez pas que le lait ou la crème corporel est juste nécessaire pour sentir bon.

Il est essentiel d'hydrater son corps pour qu'il soit lisse, doux, pour qu'il est un aspect ferme et non pas une peau desséchée et pour qu'il soit protégé. Lors de l'application de votre crème, effectuer des massages légers.
Si vous avez un peu de cellulites ou de peau d'orange, massez-vous régulièrement pour "pétrir " la peau, lors de l'application de la crème hydratante, c'est le seul moyen d'atténuer ces petits défauts.

Les crèmes ou lotions pour le corps sont à utiliser tous les jours de l'année.